Actividades y talleres de Yoga y Crecimiento Personal

 

Taller de Gestión Emocional – Mejorando mi Autoestima

DOMINGO 7 de julio de 11 a 13h

Tercera y última convocatoria pre-vacacional del taller «MEJORANDO MI AUTOESTIMA». Como en encuentros anteriores, aprenderemos herramientas para mejorarla, tratando de identificar el origen y las causas de nuestra errónea percepción de la propia valía personal.

¿Cómo lo haremos?

· Tomar conciencia de mis sensaciones corporales ·
· ¿Cómo me hablo? Identificar las voces internas que me juzgan ·
· Desarrollar la mirada compasiva, sin desvalorizaciones ·
· Principio de realidad: esto que me digo no es cierto ·
· Valorar mis éxitos, por pequeños que sean ·
· Mi valía personal no depende del valor de lo que hago ·

El propósito del taller es doble:
– A ti te servirá para tomar conciencia de las causas y posibles soluciones de tu baja autoestima.
– A mi me servirá como fuente de inspiración para nuevos proyectos

¡Reserva tu plaza!

 

Reiki – Curso Nivel 2 (Okuden)

Domingo 14 de julio de 10 a 14h

 

En este nivel aprenderás a aplicar Reiki con incidencia a nivel mental y emocional, utilizando símbolos que te permitirán enviarlo a distancia, al pasado y a situaciones futuras.
Se entrega manual y diploma oficiales de la Federación Española de Reiki (en formato .pdf). Para información completa sobre el temario, entra en lotoverde.com/reiki/curso-reiki-nivel-2

Aportación: 120 euros. Grupos reducidos. Reserva tu plaza.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

Irene Prieto Martín – Maestra Federada n° 6497

Reiki – Jornada de Prácticas y Puertas Abiertas

Sábado 6 de juLio de 18 a 20h

¡Nuevo intercambio gratuito de Reiki!

Abierto a todos los practicantes, sin importar con qué maestr@ te iniciaste ni el nivel que tengas.

Si todavía no conoces Reiki y tienes curiosidad, puedes venir a probarlo, te explicaré personalmente en qué consiste y trataremos de resolver tus dudas.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

Horario: de 11 a 13h – Confirmar asistencia

Irene Prieto Martín – lotoverde.com/reiki
Maestra Federada n° 6497

 

Taller Intensivo de Gestión Emocional – Mejorando mi Autoestima

sábado 29 de junio de 10 a 19h

En esta ocasión haremos un trabajo exhaustivo, en grupo, para ver qué es la Autoestima, por qué y de dónde surgen nuestras dificultades, que implica tener una percepción errónea de la valía personal… y por supuesto, veremos herramientas para tratar de mejorarla y ganar confianza en nosotros mismos, repercutiendo también en nuestra seguridad a la hora de llevar a cabo cualquier tarea y relacionarnos.

¿Cómo lo haremos?

· Mindfulness como herramienta de toma de conciencia ·
· Reconocer voces internas y su influencia en nuestra autovaloración personal ·
· Comunicación consciente: aprender a pedir en lugar de exigir ·
· Distinguir mis necesidades de mis deseos y caprichos ·
· Atender a mi niño interior y reconciliarlo con mi yo adulto ·
· Desarrollar la mirada compasiva hacia mí mismo ·
· Coherencia Cardiaca – Qué es y cómo aumentarla ·
· Sistema de Apego y su relación con el esquema Padre-Adulto-Niño ·

Aportación: 65 euros · Plazas limitadas

¡Reserva tu plaza!

Taller de Gestión Emocional – Mejorando mi Autoestima

DOMINGO 16 de junio de 17:30 a 19:30h

Tras el éxito del anterior encuentro de gestión emocional, repetimos el taller «MEJORANDO MI AUTOESTIMA». Aprenderemos herramientas para mejorarla, tratando de identificar el origen y las causas de nuestra errónea percepción de la propia valía personal.

¿Cómo lo haremos?

· Tomar conciencia de mis sensaciones corporales ·
· ¿Cómo me hablo? Identificar las voces internas que me juzgan ·
· Desarrollar la mirada compasiva, sin desvalorizaciones ·
· Principio de realidad: esto que me digo no es cierto ·
· Valorar mis éxitos, por pequeños que sean ·
· Mi valía personal no depende del valor de lo que hago ·

El propósito del taller es doble:
– A ti te servirá para tomar conciencia de las causas y posibles soluciones de tu baja autoestima.
– A mi me servirá como fuente de inspiración para nuevos proyectos

¡Reserva tu plaza!

Reiki – Curso Nivel 1 (Shoden)

Sábado 22 de junio de 10 a 14h

 

En este nivel aprenderás qué es Reiki y a aplicarlo tanto a ti mismo como a otras personas, animales y plantas, teniendo incidencia principalmente a nivel físico.

Se entrega manual y diploma oficiales de la Federación Española de Reiki. Para información completa sobre el temario, entra en lotoverde.com/reiki/curso-reiki-nivel-1

Aportación: 70 euros. Grupos reducidos. Reserva tu plaza.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

 

Reiki – Jornada de Prácticas y Puertas Abiertas

Sábado 8 de junio de 11 a 13h

 

¡Nuevo intercambio gratuito de Reiki!

Abierto a todos los practicantes, sin importar con qué maestr@ te iniciaste ni el nivel que tengas.

Si todavía no conoces Reiki y tienes curiosidad, puedes venir a probarlo, te explicaré personalmente en qué consiste y trataremos de resolver tus dudas.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

Horario: de 11 a 13h – Confirmar asistencia

Irene Prieto Martín – lotoverde.com/reiki
Maestra Federada n° 6497

 

Taller de Gestión Emocional – Mejorando mi Autoestima

Sábado 1 de junio de 11 a 13h

 

Iniciamos el nuevo ciclo de talleres gratuitos de gestión emocional trabajando la AUTOESTIMA. En esta ocasión, aprenderemos herramientas para mejorarla, tratando de identificar el origen y las causas de nuestra errónea percepción de la propia valía personal.

¿Cómo lo haremos?

· Tomar conciencia de mis sensaciones corporales ·
· ¿Cómo me hablo? Identificar las voces internas que me juzgan ·
· Desarrollar la mirada compasiva, sin desvalorizaciones ·
· Principio de realidad: esto que me digo no es cierto ·
· Valorar mis éxitos, por pequeños que sean ·
· Mi valía personal no depende del valor de lo que hago ·

El propósito del taller es doble:
– A ti te servirá para tomar conciencia de las causas y posibles soluciones de tu baja autoestima.
– A mi me servirá como fuente de inspiración para nuevos proyectos.

¡Reserva tu plaza!

Reiki – Curso Nivel 1 (Shoden)

Sábado 18 de mayo de 16 a 20h

 

En este nivel aprenderás qué es Reiki y a aplicarlo tanto a ti mismo como a otras personas, animales y plantas, teniendo incidencia principalmente a nivel físico.

Se entrega manual y diploma oficiales de la Federación Española de Reiki. Para información completa sobre el temario, entra en lotoverde.com/reiki/curso-reiki-nivel-1

Precio: 60 euros. Grupos reducidos. Reserva tu plaza.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

Reiki – Jornada de Prácticas y Puertas Abiertas

miércoles 15 de mayo de 11 a 13h

 

¡Vuelven los Intercambios gratuitos de Reiki!

Abierto a todos los practicantes, sin importar con qué maestr@ te iniciaste ni el nivel que tengas.

Si todavía no conoces Reiki y tienes curiosidad, puedes venir a probarlo, te explicaré personalmente en qué consiste y trataremos de resolver tus dudas.

Te esperamos en Gangadhara Yoga, C/ Abtao 7 <M> Pacífico

Horario: de 11 a 13h – Confirmar asistencia

Irene P. Martín – lotoverde.com/reiki
Maestra Federada n° 6497

 

Concierto de Cuencos Tibetanos, Gong y Tingsha

Sábado 27 de ABRIL a las 18:30

 

Loto Verde y Rudrani Yoga te invitan a esta sesión de sonido el sábado 27 a las 18:30h.
 
A través del sonido de cuencos tibetanos, gong y tingsha, trataremos de buscar un estado de relajación profunda que nos ayude a reestablecer la armonía y equilibrio a todos los niveles.
 
Facilita Vanessa Rudrani.
 
Duración estimada: 90 minutos. Aportación: 15 euros. Reserva tu plaza

 

Concierto de Cuencos Tibetanos, Gong y Tingsha

Sábado 23 de MARZO a las 18:30

 

Concierto de Cuencos Tibetanos, Gong y Tingsha

Loto Verde y Rudrani Yoga te invitan a esta sesión de sonido el sábado 23 a las 18:30h.
 
A través del sonido de cuencos tibetanos, gong y tingsha, trataremos de buscar un estado de relajación profunda que nos ayude a reestablecer la armonía y equilibrio a todos los niveles.
 
Facilita Vanessa Rudrani.
 
Duración estimada: 90 minutos. Aportación: 15 euros. Reserva tu plaza

 

 

Taller de Introducción a la práctica y filosofía del Yoga

Sábado 2 de marzo de 10:30 a 13:00

 

Taller introduccion a la practica y filosofia del yoga Loto Verde - talleres crecimiento personalBasándonos en los 8 pasos del Yoga clásico, disfrutaremos de una sesión de Yoga en la que no sólo nos enfocaremos en la práctica física de asana sino que iremos un poco más allá, recorriendo todo el sendero que propuso Patanjali para tener una visión más completa de lo que es el Yoga.

Practicaremos la Serie de Rishikesh (las posturas fundamentales), trabajaremos la respiración, la concentración y la meditación, y haremos también una relajación guiada completa. Después, abriremos un espacio para charlar sobre la práctica, comenzando por los Yamas y Niyamas, la base ética del Yoga, y para resolver dudas o cualquier otro asunto que surja.

Abierto a principiantes y a practicantes habituales.

Aportación: 20 euros (15 si te apuntas a clase en marzo). Reserva tu plaza.

 

 

Reiki – Curso Nivel 2 (Okuden)

Sábado 26 de enero de 16:30 a 20:30

 

curso reiki nivel 2

En este nivel aprenderás a aplicar Reiki con incidencia a nivel mental y emocional, utilizando símbolos que te permitirán enviarlo a distancia, al pasado y a situaciones futuras.

Se entrega manual y diploma oficiales de la Federación Española de Reiki. Para información completa sobre el temario, pincha aquí.

Precio: 100 euros. Grupos reducidos. Reserva tu plaza.

 

 

Taller de Educación Emocional – El Sistema de Apego

Sábado 19 Enero de 18:00 a 20:00

 

Educacion Emocional - Talleres crecimiento personal Loto Verde

¿Quieres saber en qué consiste el apego seguro y cómo se construye un vínculo sano a todos los niveles?

En este encuentro hablamos del SISTEMA DE APEGO, muy útil para enfocar las relaciones y, en especial, el buen maternaje.

Imparte: Mafo Plata – Psicóloga, Psicoterapeuta, TFI y Terapeuta EMDR.
Colabora: Irene P. Martín – TFI y Consultora en el Sistema Floral de California

Precio: 15 euros. Reserva tu plaza

 

Sesión de Gong e Instrumentos Armónicos

Sábado 15 de diciembre a las 19:00

 

Sesion de Gong e Instrumentos armonicos - talleres crecimiento personalLoto Verde te invita a acompañarnos en esta sesión de sonido de la mano de Juan Carlos González. Gong, canto de armónicos, cuencos tibetanos, tingsha, campanas tibetanas, tank drumb, diyeridú y flauta de bambú… un increíble baño de armónicos para relajarnos y equilibrar nuestro cuerpo energético.

La duración prevista de la sesión será de unos 60 minutos.

Aportación: 10 euros. Aforo limitado. Reserva tu plaza

 

 

Taller de Educación Emocional – Dependencia emocional

Sábado 27 de OCTUBRE de 18:00 a 20:00

 

Taller educacion emocional dependencia emocional¿Quieres saber por qué somos más o menos dependientes emocionalmente de los demás y obtener herramientas para trabajarlo?

Hablaremos de DEPENDENCIA EMOCIONAL: causas, implicaciones y áreas de actuación, así como de esencias florales que pueden ser útiles en el proceso.

Imparte: Mafo Plata – Psicóloga, Psicoterapeuta, TFI y Terapeuta EMDR.
Colabora: Irene P. Martín – TFI y Consultora en el Sistema Floral de California

Precio: 15 euros.  Reserva tu plaza