Ansiedad… ¿qué hago contigo?

Herramientas para combatir la ansiedad Una de las lacras de la sociedad que hemos creado es, sin duda, la ansiedad. No conozco a nadie que no haya tenido nunca algún problema relacionado con ella, con el estrés, con el exceso de responsabilidades, quehaceres y ritmos. Por eso creo que, aunque …

¿Y si te permites parar?

Últimamente pienso mucho en el ritmo que llevamos. Estamos acelerados, sobrecargados, hartos. Preguntas a alguien como está, y la mayoría de las veces te dice algo así como “cansada”, “a tope”, “corriendo a todas partes para llegar a todo” y cosas por el estilo. Claro, que seguramente esto es lo …