Y tú… ¿qué quieres para el nuevo año?

¡Bienvenidos a 2019! Podría decir que será un año fantástico (pero no lo sé) o que te deseo todo lo mejor (pero a veces de las cosas no tan buenas se aprende más), simplemente voy a decir que estoy absolutamente convencida de que el año nuevo será lo que tú …

¿Triste… o enfadado? ¿Enfadada… o triste?

Emociones… ¿negativas? Hoy me gustaría hablar de dos emociones mal llamadas “negativas” que suelen estar bastante entremezcladas: la tristeza y la ira. Y digo “mal llamadas” porque, a mi entender, no hay emociones negativas, sino solamente emociones que no se saben gestionar. Partimos de la base de que todas y …

Vivir en modo avión

Venía pensando desde hace unos días que ya “me tocaba” escribir en el blog, y me he decidido a hacerlo hoy, aunque no tenía una idea muy clara sobre qué decir. El caso es que, entre unas cosas y otras, cada vez que pretendo sentarme delante del ordenador, me viene …

De Yamas y Niyamas

Muchas de las personas que nos acercamos al yoga (me incluyo) lo hacemos sin saber muy bien en qué consiste, más allá de las posturas físicas y haber oído hablar de la meditación, pero sin tener muy claro qué es (¿sentarte a pensar y decir om?). Tendemos a identificar el …

¿Quién dijo miedo?

Entre luces y sombras Si alguna vez os habéis pasado por el apartado “Sobre mí” o si ya me conocéis en persona, probablemente sabréis que trabajo desde hace bastante tiempo en una entidad financiera (trabajo que, aprovecho para contarlo, estoy a puntito de dejar). Es curioso esto, empiezas la carrera, …