Autoestima, divino tesoro

Si me sigues con regularidad, quizá ya sabes que últimamente estoy más involucrada en la vertiente de crecimiento personal de Loto Verde, y que vengo realizando periódicamente talleres gratuitos de Gestión Emocional (al final del artículo te digo más). Uno de los más exitosos de estos talleres ha sido el …

Yoga en el primer trimestre de embarazo

Vivir un embarazo es toda una experiencia. Un sinfin de emociones de todos los colores, una revolución hormonal «interesante», cambios físicos, emocionales, mentales, de creencias, de prioridades… Toda una aventura. Mucha ilusión y algo de miedo también, por qué no (¿Estará bien mi bebé? ¿Saldrá adelante? ¿Seré una buena mamá? …

Ansiedad… ¿qué hago contigo?

Herramientas para combatir la ansiedad Una de las lacras de la sociedad que hemos creado es, sin duda, la ansiedad. No conozco a nadie que no haya tenido nunca algún problema relacionado con ella, con el estrés, con el exceso de responsabilidades, quehaceres y ritmos. Por eso creo que, aunque …

Los peligros del 7º chakra

… Bueno, tampoco hay que pasarse. Pero últimamente vengo pensando en lo problemático de querer desarrollar la espiritualidad (por decirlo de alguna manera) sin tener bien trabajadas antes ciertas cosas más terrenales. Me encuentro con casos de practicantes de yoga y meditación que de repente se ven «asaltados» por ataques …