Y tú… ¿qué quieres para el nuevo año?

¡Bienvenidos a 2019! Podría decir que será un año fantástico (pero no lo sé) o que te deseo todo lo mejor (pero a veces de las cosas no tan buenas se aprende más), simplemente voy a decir que estoy absolutamente convencida de que el año nuevo será lo que tú …

¿Y si te permites parar?

Últimamente pienso mucho en el ritmo que llevamos. Estamos acelerados, sobrecargados, hartos. Preguntas a alguien como está, y la mayoría de las veces te dice algo así como “cansada”, “a tope”, “corriendo a todas partes para llegar a todo” y cosas por el estilo. Claro, que seguramente esto es lo …

¿Cuándo fue la última vez que miraste las estrellas?

¿Cuándo fue la última vez que te dejaste cobijar en un bosque? ¿Y que te bañaste en un río? ¿Y cuándo viste el último amanecer o puesta de sol? ¿Cuándo fue la última vez que miraste las estrellas? Día 12 de octubre, viernes, festivo en España. Por la mañana tuvimos otro …

Impotencia, frustración… y sentimientos parásitos

A veces las cosas no son como esperábamos. A veces nos montamos películas, nos hacemos ilusiones, nos creamos expectativas que, más adelante, resulta que no se cumplen. A veces no sabemos explicar qué pasa ni qué nos pasa con eso que no sale, por más que lo intentemos. Y nos …

Lo que aprendí de Tadasana

Será que últimamente valoro mucho la quietud o será que las vacaciones en la montaña asturiana me han inspirado más de lo que pensaba, pero el caso es que, últimamente, estoy encontrando mucho valor a Tadasana, la postura de la montaña, y la incorporo siempre en mi práctica de yoga. …

Para la soledad y el desamparo… Angélica

Hace algún tiempo leí un artículo en un post de Facebook que se titulaba «Cómo emprender sola y con poco dinero sin morir de estrés en el intento«, o algo parecido. No recuerdo exactamente en qué punto estaba yo con Loto Verde, pero creo que aún no había dejado el …

¿Triste… o enfadado? ¿Enfadada… o triste?

Emociones… ¿negativas? Hoy me gustaría hablar de dos emociones mal llamadas «negativas» que suelen estar bastante entremezcladas: la tristeza y la ira. Y digo «mal llamadas» porque, a mi entender, no hay emociones negativas, sino solamente emociones que no se saben gestionar. Partimos de la base de que todas y …

Cuando todo se vuelve complicado…

… lo mejor, a veces, es parar Hoy amanezco pensando en esas temporadas que todos hemos vivido alguna vez en las que parece que todo se vuelve complicado. Situaciones emocionalmente complejas, ambiente profesional o doméstico extraño, enrarecido, proyectos que no salen como nos gustaría, problemas inesperados de salud, ese examen …