Emociones… ¿negativas? Hoy me gustaría hablar de dos emociones mal llamadas «negativas» que suelen estar bastante entremezcladas: la tristeza y la ira. Y digo «mal llamadas» porque, a mi entender, no hay emociones negativas, sino solamente emociones que no se saben gestionar. Partimos de la base de que todas y …
La reina de las posturas Dicen de Sirsasana que, si hubiera que elegir un asana como «la reina de las posturas», sería, sin duda, ésta: la postura sobre la cabeza. Fuerza y equilibrio para lograr esta posición invertida, protagonista de numerosas imágenes que vemos a diario en todo tipo de …
Matsyasana, la postura del pez, es otra de mis posturas favoritas. Equilibrio perfecto entre actividad y relajación, entre interiorización y apertura. Es una de las pocas posturas en las que, estando el apoyo en las piernas, los isquiones y los brazos, la espalda queda en el aire, ofreciendo una total …
Cuando las cosas no salen como uno quería A raíz de una pequeña desilusión con una actividad solidaria que organizamos la semana del Día Internacional del Yoga en Gangadhara, me he puesto a pensar sobre esas ocasiones en las que uno pone su ilusión en un proyecto que al final, …
Viviendo el Presente Friends es una de mis series favoritas, y esta escena especialmente. Os pongo en situación: Mónica y Richard son pareja, él unos 20 años mayor que ella, él divorciado y con hijos prácticamente de la edad de ella. La relación va consolidándose, pero aparece entre ellos …
