Vivir un embarazo es toda una experiencia. Un sinfin de emociones de todos los colores, una revolución hormonal «interesante», cambios físicos, emocionales, mentales, de creencias, de prioridades… Toda una aventura. Mucha ilusión y algo de miedo también, por qué no (¿Estará bien mi bebé? ¿Saldrá adelante? ¿Seré una buena mamá? …
Herramientas para combatir la ansiedad Una de las lacras de la sociedad que hemos creado es, sin duda, la ansiedad. No conozco a nadie que no haya tenido nunca algún problema relacionado con ella, con el estrés, con el exceso de responsabilidades, quehaceres y ritmos. Por eso creo que, aunque …
Esta mañana alguien me ha aconsejado «honrar la vida». Al principio me he quedado algo sorprendida, pensando «qué bonito», pero luego me ha venido la duda… «Vale, ¿cómo?» Así que me he decidido a escribir este artículo, para ver si, al escribir, ponía un poco en orden mis pensamientos y …
… Bueno, tampoco hay que pasarse. Pero últimamente vengo pensando en lo problemático de querer desarrollar la espiritualidad (por decirlo de alguna manera) sin tener bien trabajadas antes ciertas cosas más terrenales. Me encuentro con casos de practicantes de yoga y meditación que de repente se ven «asaltados» por ataques …
¡Bienvenidos a 2019! Podría decir que será un año fantástico (pero no lo sé) o que te deseo todo lo mejor (pero a veces de las cosas no tan buenas se aprende más), simplemente voy a decir que estoy absolutamente convencida de que el año nuevo será lo que tú …
Últimamente pienso mucho en el ritmo que llevamos. Estamos acelerados, sobrecargados, hartos. Preguntas a alguien como está, y la mayoría de las veces te dice algo así como “cansada”, “a tope”, “corriendo a todas partes para llegar a todo” y cosas por el estilo. Claro, que seguramente esto es lo …
¿Cuándo fue la última vez que te dejaste cobijar en un bosque? ¿Y que te bañaste en un río? ¿Y cuándo viste el último amanecer o puesta de sol? ¿Cuándo fue la última vez que miraste las estrellas? Día 12 de octubre, viernes, festivo en España. Por la mañana tuvimos otro …
A veces las cosas no son como esperábamos. A veces nos montamos películas, nos hacemos ilusiones, nos creamos expectativas que, más adelante, resulta que no se cumplen. A veces no sabemos explicar qué pasa ni qué nos pasa con eso que no sale, por más que lo intentemos. Y nos …
Será que últimamente valoro mucho la quietud o será que las vacaciones en la montaña asturiana me han inspirado más de lo que pensaba, pero el caso es que, últimamente, estoy encontrando mucho valor a Tadasana, la postura de la montaña, y la incorporo siempre en mi práctica de yoga. …
Hace algún tiempo leí un artículo en un post de Facebook que se titulaba «Cómo emprender sola y con poco dinero sin morir de estrés en el intento«, o algo parecido. No recuerdo exactamente en qué punto estaba yo con Loto Verde, pero creo que aún no había dejado el …
